Kan şekeri seviyenizi ve Hemoglobin A1c (HbA1c) değerinizi
doktorunuzla belirlediğiniz ideal seviyede tutarak fazla
şekerin ayaklarınızı yolundan çıkarmasına engel olabilirsiniz!
Daha fazlası
FAZLA ŞEKER, VÜCUDUMUZU NASIL ETKİLER?
DİYABET VE AYAK
DİYABET VE BÖBREK
Diyabette yüksek kan şekeri seviyeleri yani fazla şeker, kan akışını
engelleyerek, böbreklere zarar verebilir. Diyabetinizi iyi yönetip
fazla şekeri azaltarak böbreklerinizi koruyabilirsiniz!
Daha Fazlası
DİYABET VE KALP
İyi diyabet yönetimiyle fazla şekerin kalbinizi
üzmesine engel olabilir ve kalp-damar hastalıkları
oluşma riskini azaltabilirsiniz!
Daha Fazlası
DİYABET VE GÖZ
Fazla şeker diyabette göz hastalıklarına sebep olabilir. Kan
şekerinizi kontrol altına alarak, fazla şekerin gözlerinizi
karartmasına izin vermeyin.
Daha Fazlası
HEMOGLOBİN A1C (HBA1C)
HbA1c değerini hedefte tutmak sizce ne kadar önemli olabilir? Hadi
gelin birlikte bakalım!
Daha Fazlası
DİYABET YÖNETİMİNİZİ TEST EDİN
Soru 1 / 9
FAZLA ŞEKER ETKİLER, SİZİ DE ETKİLİYOR MU?
Diyabet ile ilgili bilgilerinizi ve kendinizi test etmeye var mısınız?
Doğru mu Yanlış mı?
Sağlıklı beslenme diyabet yönetiminde tek tedavi yöntemidir.
İlaç tedavisi & egzersiz diğer önemli tedavi yöntemleridir.
Doğru cevap
Doğru mu Yanlış mı?
HbA1c hedef değeri, kişiden kişiye göre değişebilir.
Doğru cevap
HbA1c hedef değeri yaşa ve cinsiyete göre değişebilir.
Evet mi Hayır mı?
Kendiniz için ideal olan HbA1c değerinizi biliyor musunuz?
Bu diyabet yönetiminiz için güzel bir adım
İdeal HbA1c değerinizi doktorunuzla belirlemelisiniz.
Evet mi Hayır mı?
En son yaptırdığınız teste göre, HbA1c değeriniz doktorunuzla belirlediğiniz aralıkta mı?
Bu diyabet yönetiminiz için güzel bir adım
Sizin için ideal olan HbA1c değerinize ulaşmanız önemlidir.
Doğru mu Yanlış mı?
Düzenli olarak evde kan şekeri ölçümü yapılırsa ve sonuçlar normalse, HbA1c testi yaptırmaya gerek kalmaz.
Günlük kan şekeri ölçümü HbA1c testi yerine geçmez.
Doğru cevap
Doğru mu Yanlış mı?
Kalp ve böbrek, kandaki fazla şekerin hasar verebileceği organlardandır.
Doğru cevap
Kan damarlarına ve dolayısıyla kalp&böbreğe hasar verebilir.
Doğru mu Yanlış mı?
Günlük kan şekeri ölçümü hedefteyse, göz muayenesine düzenli gitmeye gerek yoktur.
Yılda en az 1 kez göz muayenesi yaptırmanız gerekir.
Doğru cevap
Evet mi Hayır mı?
Doktorunuzla diyabette ayak bakımı hakkında konuşuyor musunuz?
Bu diyabet yönetiminiz için güzel bir adım
Düzenli ayak bakımı, ayakta oluşabilecek sorunları önler.
Doğru mu Yanlış mı?
İyi bir diyabet yönetimi ile uzun vadede ek hastalıklar engellenebilir.
Doğru cevap
Tedavi planınıza uyarak, ek hastalıkları önleyebilirsiniz.
Daha iyisini yapabilirsin!
Üzülme! Diyabet hakkında daha fazla bilgiye sahip olmak için doğru yerdesin.
Başarılısın!
Hiç de fena değilsin! Diyabet hakkında birçok bilgiye sahipsin.
Tebrikler! Diyabet hakkında çok bilgilisin.
Diyabetle ilgili bu kadar çok bilgiye sahip olman gerçekten harika! Şimdi herkesin öğrenmesi için bu testi arkadaşlarınla paylaş.
Sağlıklı beslenme diyabet yönetiminde tek tedavi yöntemidir.
Diyabet tedavisinde sağlıklı beslenme kadar, ilaç tedavisi ve egzersiz de önemlidir.
Diyabet tedavisi hakkında daha fazla bilgi edinin.
HbA1c hedef değeri, kişiden kişiye göre değişebilir.
HbA1c hedef değeri yaşa, cinsiyete ve diyabetli bireyin mevcut sağlık durumuna bağlı olarak herkes için farklı olabilir. Bu nedenle HbA1c hedef değerinizi doktorunuzla birlikte belirlemeniz gerekir.
Diyabette HbA1c'nin önemi hakkında daha fazla bilgi edinin.
Kendiniz için ideal olan HbA1c değerinizi biliyor musunuz?
Bu diyabet yönetiminiz için güzel bir adım
Diyabette HbA1c'nin önemi hakkında daha fazla bilgi edinin.
Sizin için ideal olan HbA1c hedef değerinizi doktorunuzla birlikte belirlemeniz gerekir. HbA1c hedef değerinizi bilmeniz ve hedefte kalmanız iyi diyabet yönetimi açısından çok önemlidir.
Diyabette HbA1c'nin önemi hakkında daha fazla bilgi edinin.
En son yaptırdığınız teste göre, HbA1c değeriniz doktorunuzla belirlediğiniz aralıkta mı?
Bu diyabet yönetiminiz için güzel bir adım
Diyabette HbA1c'nin önemi hakkında daha fazla bilgi edinin.
HbA1c değerinizin yüksek olması, kanınızda fazla şeker olduğu anlamına gelir. Fazla şeker ise organlarınıza zarar verebilir. Bu nedenle HbA1c değerinizin doktorunuzla belirlediğiniz ideal aralıkta olması çok önemlidir.
Diyabette HbA1c'nin önemi hakkında daha fazla bilgi edinin.
Düzenli olarak evde kan şekeri ölçümü yapılırsa ve sonuçlar normalse, HbA1c testi yaptırmaya gerek kalmaz.
Günün sadece belli saatlerinde yaptığınız kan şekeri ölçümleriniz, size o saatlerde kan şekerinizin nasıl seyrettiğini gösterir yani genel olarak nasıl seyrettiğini göstermez. Ama HbA1c testi, ortalama olarak son 2-3 aylık dönemdeki kan şekeri seviyenizin genel olarak ne düzeyde olduğu hakkında fikir verir. Bu nedenle düzenli olarak HbA1c testinizi yaptırmanız gerekir.
Diyabette HbA1c'nin önemi hakkında daha fazla bilgi edinin.
Kalp ve böbrek, kandaki fazla şekerin hasar verebileceği organlardandır.
Yüksek kan şekerine bağlı kanınızdaki şeker düzeyi de artar. Fazla şeker ise vücudunuzun kan damarlarına zarar verebilir. Böbrekleriniz, kalbiniz ve diğer organlarınız da kan damarları ile doludur ve uzun dönemde fazla şekere bağlı bu damarlar daralıp, tıkanabilir ve organlarınızla ilgili sorunlara neden olabilir. Düzenli doktor kontrolü ile kan şekerinizi kontrol altında, HbA1c değerinizi de hedefte tutarak organlarınızla ilgili oluşabilecek problemleri önleyebilirsiniz.
Diyabet ve böbrek sağlığı hakkında daha detaylı bilgi edinin
Günlük kan şekeri ölçümü hedefteyse, göz muayenesine düzenli gitmeye gerek yoktur.
Günlük kan şekeri ölçümü size ölçüm yaptığınız saatteki kan şekeri durumunuzla ilgili bilgi verir yani kan şekerinizin genel olarak nasıl seyrettiğini göstermez. Diyabette gözle ilgili sağlık sorunlarına ise uzun süre boyunca yüksek seyreden kan şekeri seviyeleri yani fazla şeker neden olur. Bu nedenle düzenli olarak göz muayenelerinize gidip, ortalama olarak son 2-3 aylık dönemdeki kan şekeri seviyenizin genel olarak ne düzeyde olduğu hakkında bilgi veren HbA1c testinizi düzenli aralıklarla yaptırarak, kan şekerinizin genel durumu hakkında bilgi alabilir, bu sayede fazla şekerin gözlerinize zarar vermesini önleyebilirsiniz.
Diyabet ve göz sağlığı hakkında daha fazla bilgi edinin.
Doktorunuzla diyabette ayak bakımı hakkında konuşuyor musunuz?
Bu diyabet yönetiminiz için güzel bir adım
Diyabet ve ayak sağlığı hakkında daha fazla bilgi edinin.
Fazla şeker, uzun vadede sinirlerinizde ve sinirlerinize bağlı olan ayaklarınızda bazı sağlık sorunlarının oluşmasına neden olabilir. Ama kan şekerinizi kontrol altında, HbA1c değerinizi de doktorunuzla belirlediğiniz aralıkta tutarak fazla şekerin sinirlerinize ve dolayısıyla ayaklarınıza hasar vermesini önleyebilirsiniz. Ayrıca düzenli olarak ayak bakımınızı yapıp, ayaklarınızı günlük olarak kontrol ederek, ayaklarınızda oluşabilecek sağlık sorunlarını erken teşhis edip, sağlık ekibinizle görüşerek kontrol altına alabilirsiniz.
Diyabet ve ayak sağlığı hakkında daha fazla bilgi edinin.
İyi bir diyabet yönetimi ile uzun vadede ek hastalıklar engellenebilir.
İyi bir diyabet yönetimi için kan şekeri seviyenizi mümkün olduğunca normale en yakın seviyede tutmanız gerekir. Çünkü uzun süre yüksek kan şekeri seviyelerine sahip olmanız yani kanınızda fazla şeker olması organlarınıza zarar vererek, diyabetinize ek hastalıkların oluşmasına neden olabilir. Sağlık ekibinizin sizin için hazırladığı tedavi planına uyum göstermeniz, diyabetinizi en iyi şekilde yönetmenize ve dolayısıyla diyabete ek oluşabilecek hastalıkları engellemenize yardımcı olur. Bu tedavi planı sağlık ekibinizin size uygun olarak belirleyeceği sağlıklı beslenme, egzersiz ve eğer gerekli görülürse ilaç tedavisini içermektedir.
Diyabet tedavisi hakkında daha fazla bilgi edinin.
BİLGİ PAYLAŞTIKÇA ARTAR!
Daha fazla kişiye ulaşmamıza destek vermek ister misiniz? FAZLA ŞEKER ETKİLER ile ilgili sosyal medya içeriklerini sizin için derledik.
REFERANSLAR:
- https://www.turkdiab.org/diyabet-hakkinda-hersey.asp?lang=TR&id=50
- https://dergipark.org.tr/tr/download/article-file/611169
- https://www.diabetes.org.uk/guide-to-diabetes/managing-your-diabetes/hba1c
- https://www.turkdiab.org /admin/PICS/webfiles/00_DIYABET_YASAM_SAYI_44.pdf
- https://www.tbv.com.tr/etkinlikler-haberler/seker-hastaligi-ve-bobrek-sagligina-etkileri/
- https://kidneyeducation.com/turkish/Diyabetik-B%C3%B6brek-Hastal%C4%B1%C4%9F%C4%B1/938
- https://file.temd.org.tr /Uploads/publications/guides/documents/diabetes-mellitus_2022.pdf
- https://www.diabinfo.de/tr/diyabetli-yasam/ikincil-hastaliklar/goezler.html
- https://www.turkdiab.org/bilgiler.asp?lang=TR&id=64
- https://www.diyabetikayak.org/diyabetik-noropati-nedir-bacak-ve-ayaklarda-belirtileri-nelerdir/
- https://hsgm.saglik.gov.tr/depo/birimler/saglikli-beslenme-ve-hareketli-hayat-db/Dokumanlar/Diyabet/Tip-2-Diyabette-Ayak-Bakimi.pdf
TR22DI00075